Цитирай Първоначално написано от Playboy_92
iskam da popitam.az sam na 13 godini i trqbva li neshto da vzemam za muskluna masa ?
Мисля, че е още рано.
За това какви добавки да използваш и т.н. е най-добре да се консултираш с фитнес инструктор.
Успех.