от сауната не се отслабва, с нея се премахват токсините от организма... Според мен си заслужава да отидеш, ако усетиш че не можеш да издържиш недей да си кривиш душата и не се занимавай. Пък все като отидеш на сауна трябва да има някой да ти разясни при какви положения тя е безопасна за теб и колко време трябва да седиш, заради ниското кръвно. Ако мислиш обаче че от сауна се отслабва, грешиш. Ефекта се получава ако си допуснала организма да ти се дехидратира, а ако не е това значи си заложила на спорт и хубава диета.