ами моят корем не беше от най-стегнатите,ама миналото лято се отдадох изцяло на това да го стегна.нз защо при теб не действат коремните преси.при мен подействаха.всеки ден по 50,но от тези коремни преси при които краката са свити в колената и ти се изправяш до средата.корема ми се стегна перфектно,а пък и моята фигура е с широк ханш и мъничка талия така че... \/