15 kila Dolu za 3 meseca

[Liceto]

eii hora q kajete kak da sfalq 15 kila nai malko za 3 meseca 4e sega zimata mnogo sam napalnial a iskam da stana slabi4ak za prez liatoto ?

[CrazY^^MousE^^F]

тцтцтцттц
абе хора, не ви си омръзна да
пускате едни и същи теми, бе...
ми иначе по обичайния начин-с фитнес и диета
или се ограничавай с храненето
ти кво искаш...някво чудо ли да ти споделим
...все едно си вчерашен и не знаеш как да
свалиш кг...а и дори и да не знаеше, то поне
от темите във форума, щеше да си наясно с
нещата

[Master_88]

Отиди във фитнеса някой да ти направи програма

[midnight...]

спорт! спорт! спорт!
без пържено, тестено, сладко, газирани напитки и т.н.

Няма начин... ако все пак успееш резултата няма да ти хареса... за 6 месеца е по-реално, и то пак с много усилия. http://www.bb-team.org

тцтцтцттц
абе хора, не ви си омръзна да
пускате едни и същи теми, бе...
ми иначе по обичайния начин-с фитнес и диета
или се ограничавай с храненето
ти кво искаш...някво чудо ли да ти споделим
...все едно си вчерашен и не знаеш как да
свалиш кг...а и дори и да не знаеше, то поне
от темите във форума, щеше да си наясно с
нещата

О ти да не би да си наясно как става свалянето на килограми?!?

[Ani_girl]

Ябълковия оцет
Отслабването с негова помощ е все по-актуално




В момента е много актуално отслабването с ябълков оцет. Приемането му може да е по два начина:чрез капсули или една лъжица ябълков оцет разтворен във вода.Ябълковият оцет има свойството да спомага разграждането на мазнините и с това допринася за отслабването на вашето тяло. Има обаче една сериозна забележка дамите, които имат раздразнителен стомах, язва или остър гастрит не е добре да прилагат този вид отслабване,защото само ще навредят на здравето си.Ако изберете по - бързото отслабване можете да съчетаете приемането на ябълковия оцет с диета. Всеки ден в продължение на 10 дни изпивайте преди ядене чаша ябълков сок, в който е прибавена 1 с.л. ябълков оцет. При разумно хранене (на закуска - 2 филийки хляб с извара; на обяд - салата и 60 г месо със зеленчуци, а за вечеря - риба със салата)скоро ще се отървете от поне 2 кг. Колко ще отслабнете зависи и от това, колко желаете да свалите. Дамите, които смятат, че до перфектната фигура им остава да свалят само 2 кг ще трябва да почакат повече. Ако приемате капсули с ябълков оцет трябва да знаете, че ограничаването на менюто също е задължително.Приемайте капсулите сутрин и вечер. Обикновено отслабването започва след, като сте пили оцета 2 месеца, така че не се отчайвайте, ако няма скоростен




ako tova ne te ostroiva vlez v www.pudriera.com i si nameri podhodqshtata za teb dieta !

[e4o]

sport+dieta

deca...tva s qbulkoviq ocet...ne e hubavo...osobeno puk da pie6 ocet s luji4ka - tva e kiselina...ne e osobeno polezno...vij kapsulite sa po-bezvredni...no poznavam mn hora, koito sa gi pili i imat minimalen efekt
a 15 kg za 3 meseca...tva sa gluposti...ili trqbva da spre6 da qde6 i v posledstvie da se razbolee6, da se sruti imunnata ti sistema i kato cqlo 6te se 4yvstva6 mn zle...ili da si dade6 malko pove4ko vreme za tiq 15 kg...kakto kaza nqkoi po-gore - 6 meseca zvu4at po realisti4no. No mnoooogo vnimavai...ako iska6 da svalq6 tolkova mn kilogrami...za6to ne ide6 na dietolog...za da si sigyrna 4e 6te si zapazi6 zdraveto