ako vi i intiresny vlezti i vijti i helpneti:)

[bilka]

zdraveite visoka sam 1 60 i teja 48 kg iskam da stana 42 ! za da stane tovva trqbva da svalq 5-6 kg .iskam da vi popitam dali 6te stane kato karam kolelo 1 4as na den cl den sum v dvijenie (vyrvq) i samo 2-3 4asa sedq pred kompa ili ttv-to!qm na den ili po 2 qica (vareni) i 1 qbalka , ili po 2 qbalki i piq adski mn voda kam 2-3 litra.za kolko vreme mislite 4e 6te gi svalq tezi kilogrami??zashtoto dushici mili..lqtoto idva trqbva da sme vyv forma help me?

naish li na kfo shte zaprilichash shte si kato torba s kokali . mislq 4e za tvoita viso4ina 48 kg sa si chudesni

Наистина! Аз съм 162 см и съм 43 кг. Даже съм си доста слабичка!
Ако искаш да отслабваш, то най-много 3 кг свали! Не повече!