Ето моя съвет: Има много вредни неща които обиват потентността едно от тях е липсата на сън трябва да спиш 7'30ч до 8ч здрав сън така че като станеш да е твърд (знаете кво е) другото е ако употребяваш марихуана или наркотици( продължителната употреба може да те направи стерилен) и третата е алкохол (по - малко пий). Това знам аз съобразявам се с това и нямам проблеми. Ако не е от това ..... специалист...