Абе да ви попитам...аз сега си намерих едни упражнения,които ми се видяха доста интересни и разтоварващи Те са две програмки като едната е комплекс от 10 упражнения,които се изпълняват за 15 мин А другата е десетдневна като всеки ден се изпълнява различно упражнение Значи четох за каланетиката като цяло и нещата,които бяха обяснени са доста обещаващи Та въпроса ми е...някой практикува ли каланетика и дали наистина след 2 до 6 часа тренировка могат да се наблюдават видими резултати или е просто заблуда
Благодаря за вниманието