kakvo mislite za L-carnitin ?

[vileto]

hmss da 4uem i va6eto mnenie za tazi hranitelna dobavka za ili protiv neq ste?

[Composure]

против всякакви хранителни добавки съм

[Пепи Дъ Ай]

ми добавка абсолютно безвредна ако спазваш дозировката предписана от производителя. като допълние към подходяща диета и аеробни упражнения ефекта е впечатляващ.

[vileto]

Пепи Дъ Ай
misi mnogo za mnenieto ti i mislq da probvam s tazi dobavka put 6te vidim dali 6te ima efect :P~~ do kolkoto znam se vzimat sutrin 2 hap4eta na gladno i 40-50 mins predi trenirovka su6to dve hap4eta :P~

[Пепи Дъ Ай]

Пепи Дъ Ай
misi mnogo za mnenieto ti i mislq da probvam s tazi dobavka put 6te vidim dali 6te ima efect :P~~ do kolkoto znam se vzimat sutrin 2 hap4eta na gladno i 40-50 mins predi trenirovka su6to dve hap4eta :P~

Ами зависи има течен, на капсули или на прах. течния е с най-голяма усвояемост, но е по-скъп. Когато си купиш ще си пише на опаковката по колко и как да пиеш. И един съвет купи си американски ако имаш възможността.

[vileto]

Пепи Дъ Ай
6te se pointeresuvam ) i misi mnogo a li4no ti izpolzval li si xranitelni dobavki?

[Пепи Дъ Ай]

Пепи Дъ Ай
6te se pointeresuvam ) i misi mnogo a li4no ti izpolzval li si xranitelni dobavki?

Да ползвам протеини, креатин, аминокиселини, жен шен, витамини, декстроза и др.

[vileto]

lool super :P~ bravo na tewe ami az ve4e truvrdo re6ix 4e 6te probvam puk kakvoto 6te da stava po zle ne moje da e :P~~ eee dobre de vinagi moje da e po zle i ot sega :P~~ hihihihih

[Composure]

Пепи Дъ Ай
6te se pointeresuvam ) i misi mnogo a li4no ti izpolzval li si xranitelni dobavki?

Да ползвам протеини, креатин, аминокиселини, жен шен, витамини, декстроза и др.

протеиново чудовище !

[Пепи Дъ Ай]

Пепи Дъ Ай
6te se pointeresuvam ) i misi mnogo a li4no ti izpolzval li si xranitelni dobavki?

Да ползвам протеини, креатин, аминокиселини, жен шен, витамини, декстроза и др.

протеиново чудовище !

някакъв проблем ли виждаш. Всяко от тези неща е доста полезно и здравословно.

[MiRaCuLiXbb]

Хаха, "протеиново животно", доживях и тая простотия да я прочета.
Колкото до l-carnitine-a, добре дейста при подходящи условия, сиреч ако тренирате.

[vileto]

lol xora mn vi mersi i ako ima rezultati sled 15 dena 6te vi kaja :P~~

[Пепи Дъ Ай]

lol xora mn vi mersi i ako ima rezultati sled 15 dena 6te vi kaja :P~~

Чакай, чакай 15 дни са малко. и без подходяща диета и тренировки не очаквай нищо!

[vileto]

ami az 6te vzema 60 tabletki i mi kazaha 4e 6te e gore dolu za 15 dni kato v xodq 3 puti sedmi4no na fitness i to dosta seriozno a za dieta ne znam kakva ako moje6 ne6to da i preporu4a6 ... 6te ti buda mn blagodarna

[Пепи Дъ Ай]

За диета сама трябва да си съставиш спрямо твоите лични нужди и особеости. Попрочети тук http://www.bb-team.org/faq/index.php?p=default&cat=2#a1

[vileto]

10x

[MiRaCuLiXbb]

15 дена са добре, после почини месец и пак си вземи.

[vileto]

MiRaCuLiX.bb
mersi za suvet4eto 6te te poslu6am am ako prez teq 15 dena svalq kolkoto iskam moje i da ne povtorq :P~~ amm 170 sum i sum 62 :P~~ hahah pone 55 i niskam pove4e )) malko nali ?

[MiRaCuLiXbb]

Не си прави такива сметки. Следи огледалото, а не кантара. И 1 килограм да свалиш пак е добро постижение, стига да е мазнина и да личи. 1 кг може да означава -1-2см от талията, което е доста добре като за 2 седмици.
Освен това карнитина не е вълшебен, сигурно се сещаш за това. Не очаквай нещо кой знае какво. Тренирай и се храни правилно и резултатите ще дойдат много бързо.

[vileto]

MiRaCuLiX.bb
ba6te 6te se postaraq )) i se nadqvam da ima rezultat :P~~ am btw ne e mqstoto da pitam tuk ama icq ima6 li?

[MiRaCuLiXbb]

Имам. Пиши на ЛС.