Как преодолявате депресията ?

Струва ми се, че повечето от вас описват как се справят с липсата на настроение, не с депресията...когато си депресиран не можеш да правиш почти нищо...не можеш да се храниш, да спиш, често гледаш само в една точка, не можеш да мислиш, плаче ти се, а нямаш сълзи, потиснат си, не искаш да излизаш, не искаш да виждаш никого и т.н. Често си обсебен от едни и същи мисли, проблеми или спомени, които ти се виждат болезнени и неразрешими...но депресия не се оправя чрез приятели, музика, книги и всякакви такива...трябва да се прави разлика, защото наистина е огромна...някои хора имат нужда и от психиатър, когато са депресирани, в такива случаи много често искаш да умреш, планираш самоубийство...смяташ, че никой не се интересува от теб, отчаян си, самотен си...така че няма точно определен начин, за да се справиш с депресията...това може да продължи седмица, месец или години наред...както идва...така и отминава...

Така съм всеки ден даже и в момента просто много хора са виновни за моята депресия която няма и да отмине според мен а и неми пука .Се пак тва е живота той винаги ни мачка!