Цитирай Първоначално написано от ^sladyranka`
ami vodata e hubavo da se pie v opredeleni koli4estva,ne trqbva da se pretovarvat babrecite za6toto moje da se stigne do nqkakva bolest ako ne ti se pie a pie6 samoz a6toto e hubavo!
ami ne e vaqrno 4e se debelee
v momenta u4a takiva ne6ta i moga da kaja 4e dori v mesoto ima 70-75% voda
v plodovete sa6to e mnogo golqmo
naprimer v krastavicata ima samo 4% suho ve6testvo drugoto e voda!
nali znae6 4e kato se parvqt dieti se qdat mnogo plodove i zelen4uci
e nqma kak da se debelee
spoko !
За бъбреците няма проблем, но се натоварва сърцето в повече. Общо взето до 6-7 литра ако пиеш няма никакви проблеми. При повече си разреждаш кръвта, стомашните сокове и т.н. със всички последствия от това. Все пак колкото повече пиеш толкова повече отделяш, така че няма да се чувстваш натежал и подпухнал./Трябва да се пие по малко и често.../ И още нещо, през зимата трябва да се пие повече вода, отколкото ти се пие, защото лесно се дехидратираш. През лятото пък е ясно, че винаги когато си жаден не бива да си ограничаваш течностите.