Водата пречиства бъбреците и мускулите от разни токсични вещества. Изхвърлят се като ходите до тоалетна или се потите. Ако не приемате вода няма да ходите до тоалетна, няма да се потите и няма да се пречиства организма ви. При активно спортуващи е задължително над 2 литра вода на ден.

Преди време слушах по едно сутрешно предаване, че е много полезно рано сутрин, на гладно да се пие по една чаша топла вода. Било много полезно. Аз провах няколко пъти и с ръка на сърцето мога да кажа, че ми действа тонизиращо.


Т'ва за затлъстяването го е измислил някой фанатик.