Опит:За 5 дена тренирах,чай чай чай цитрусови плодове...МЛЯКО/колко помага/соя нямаше и помен от амфети и коз.а като се има в предвид,че аз много пуша и сравнително много друсам. >.< даже ако някой друса му препоръчвам поне на месец да има такива периоди по 1 седмица,да яде полезно и да тренира,така тялото ти не се бъгва от всичките наркотични вещества.