- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Здравни проблеми и болести
- Как се разграждат мускули?
мне, няма да са по-големи в бъдеще ако не увеличаваш натоварването на проблемната група.
или развивай паралелно и др нускусни групи за да се запази пропорцията, или спри товара - мн бързо ще се върне оптималното за системата състояние.