Помощщщщщ!!!

**teen12** · 07-09-2010, 12:20

На 12 години съм и нямам плочки на корема!!Какво да правя за да имам?Моля помогнете!

**redbul2** · 07-09-2010, 13:11

Щом си на 12, не прави нищо! Чакай до 16-17 год. Сигурно ще се появят

**ZipFail** · 07-09-2010, 13:12

Вече всеки над 10 ли трябва да има плочки ?

**HHristov** · 07-09-2010, 14:11

Плочките ли са най-важни ?

**LuxurySk0B** · 07-09-2010, 15:54

Ако беше няколко год по-голям щях да ти кажа да пиеш стромба

щом си на 12 нищо няма какво да направиш

**D3NG3rZ0N3** · 07-09-2010, 16:52

Под няколко години кво разбираш? Седем-осем ли? Олигофрен надрусан...

**kadishona** · 07-09-2010, 19:59

Първоначално написано от teen12

На 12 години съм и нямам плочки на корема!!Какво да правя за да имам?Моля помогнете!

Ако на 14-15 нямаш почвай да тичаш. На 12 самите коремни мускули не са големи и дори и да нямаш мазнини над тях пак не се показват!

Иначе квито и упражнения да правиш със собствени килограми най-малко ще ти навредят. Почвай коремни, пък най малко ще се стегнеш

**Tedchy** · 07-09-2010, 21:41

Първоначално написано от kadishona

Първоначално написано от teen12

На 12 години съм и нямам плочки на корема!!Какво да правя за да имам?Моля помогнете!

Ако на 14-15 нямаш почвай да тичаш. На 12 самите коремни мускули не са големи и дори и да нямаш мазнини над тях пак не се показват!

Иначе квито и упражнения да правиш със собствени килограми най-малко ще ти навредят. Почвай коремни, пък най малко ще се стегнеш

И пий много Нескуик !

**hamilcar** · 07-10-2010, 11:15

Има достатъчно теми за коремните мускули.

Тема: Помощщщщщ!!!

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Помощщщщщ!!!

Re: Помощщщщщ!!!

Re: Помощщщщщ!!!

Правила за публикуване