
- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- a we hora imate li......
Да, имам. Сутрин ям и обяд ям много и гледам винаги да има месо както и достатъчно комплексни въглехидрати. Между храненията плодове и на всяко хранене салатка. някъде през деня вкарвам и една доза протеин на пудра. Вечер ям предино белтъчни и мазнини.