koremnite presi nqma da ti pomognat da se oturvesh ot golemiq korem ,a shte ti pomognat da natrupash muskulatura pod mazninkite.Ako iskash da priberesh korema spri vsqkakvo gazirano plus vsqkakva fruktoza(demek plodove) i nablegni na aerobni uprajneniq vuv fitness zalata ili v nai-blizkiq park.