Еми то тва с бузките си е малко и до ген щото брат ми примерно си е доста кльощав,обаче пък си има бузки....и тва малко така по наследство А иначе аз знам за едно упражнение - вдигаш само главата,оот рода на коремните преси обаче с главата - до колкото знам тва помага