Тичане с пликове ?

[UnaBletoLoVeU]

Кабарчета, демек габърчета?!?!

Една приятелка има колан и като бяга се поти тройно. Питай в някой спортен магазин за такъв колан за бягане. Трябва да знаят.

ОМГ, тая тема кой я изрови...

[djuki]

както ти казаха в горния пост има колани , а също и цели костюми ... пликчетата са добра идея но така се обезводняваш много и трябва да приемаш доста течности за да не си навлечеш проблеми(например:бъбреци) .Но не прекалявай не е много полезно! По- добре тичай повечко време

[ifilin4ica]

темата е от 2006...

[bloodyF]

az sam na 14 re6ih da otslabna bqh qko nadebelql za 2 godini qko nadebeqlh i po4nah celta mi be6e 10 kila max zapo4nah s edna dieta bez svinsko i s mnogo malko hlqb 1 fili na den as ne qm hlqb poprincip taka4e qko i kato se sabudq v 9 4asa nqkde po 220 koremni presi a as na 80 se izmorqvam qko ama kato si naumq sam kato magare na kato gi svar6a imah 4ustvoov 4e 6te umra *a predi tova malko zagravka raztqgane i ... * sled tova 50 qki podskoka ne teia teosi diga6 petite az poprincip mrazq podskociter zatova sa malko mrazq da ti4am kato lud is bloka 6to imam mnogo priqteli v kvartala i samo pitat kakvo pravi6 i ..... a mrazq da kazvam 4e sam na dieta vinagi po4vat da se zaiajdat e se pak i as taka 6tqh da pravq zatova ot gore do dolo 5 pati bloka obikalq *v bloka* 7 etajen e sled tova malko s gilite te sa 5 kila ne6to se ligavq otivam da se kapq i zaspivam i kam 2 4asa na obqd izlizam nava i igraq basketbval tova e moqta dieta za 1 mesec svalih 12 kila i qko muskoli natrupah i sega se opitvam ot 5 da svalq i 6te uspeq sigorno a moje da hodite na fitnes spox nikoi nqma da vi drazni ako se malak as kato hodih nqma6e nikoi pod 20 i si4kite me 4erpiha s nekvi bilki i ... edin razdava6e red bull i ve4e obi4amda hodq tam !

темата е от 3 години..

[smileforyou12]

Доста стара тема.