Аксел_ф аз ако трагна да тичам немисля след това да се натъпквам с ядене .. обаче до колкото знам за да се отслабне трябва да се яде много по малко количество ... а аз попринцип ям много малко ... яденето за мене не е проблем ... обаче незнам кво ше права как ше ям по 6 пати на ден примерно като аз попринцип ям само 1 наи много 2 пати на ден ... никога несам ял 3 пати ... попринцип немисля че имам слаб метаболизам щото никога неспортувам и си запазвам килограмите .. а трагна ли да спортувам сравнително бързо спадам .. ма се едно .. ше вида как е с пликове .. ако немие удобно или нещо неа как треа ше треа си купа специални гащи ..