Цитирай Първоначално написано от e_l_i_z_a
Първо си набележи цел.Например да му се усмихнеш(като за начало)-кажи си-"Ще го направя.Трябва да докажа на себе си,че го мога.Не ме е срам!"..и просто го направи.После се похвали на ум,защото това е първата крачка за превъзмогване на срама.После например да се блъснеш в него-до последно си повтаряй-"Вече съм започнала.Няма да се отказвам.Не мога да бездействам цял живот.И аз имам правото да контролирам действията си и го мога..",и просто го направи...и така нататък-на този принцип се губи срама по начало Но наистина-както казаха другите-всичко зависи от теб.Ние не сме ТИ,следователно не можем да превъзмогнем срама за твоя сметка Просто се отпусни и всичко ще е ок \/
Супер точен отговор! Само не трябва да се плашиш от нищо!