Цитирай Първоначално написано от beliar
Ходя от ... 2години и половина ...по 3-4 пъти седмично ефекта е огромно повишаване на самочувствието ...заглежда ме сичко живо чувствам се по добре ...обичам да съм център на внимание и това ми харесва ... фитнеса не ми е цел но просто ми харесва да правя нещо за себе си ..както и да спазвам някакъв вид дисциплина въпреки че не ми е задължение а ми доставя удоволствие
Колкото за хапчетата за мозък във фитнеса ... защо смятате че хора който държат да изглеждат добре са тъпи? не се ли стреми всеки да бъде харесан и не само от другите но и от себе си?
За отслабването ... нито става само с диети нито само с фитнес трябва да се комбинира(5% мазнини моя милост)...а и дето казвате стяга се тялото ... направо се разбивам като вида момиче със стегнат корем и дупе дори и да са малко по мусколести така че няма лошо .. а и като тонус ще се чувствате мн по-добре



v koi fitnes hodi6 we maina