Фитнес

[Eleonora]

Ходите ли на фитнес?Харесва ли ви?Помага ли ви?От колко време ходите?Спазвате ли някаква диета междувременно?Имате ли си треньор?От колко време ходите?къде ходите?И по колко пъти на седдмица?

А аз ходя 1 път на седмица

[`Death`Whore`]

Не ходя. Определено има резултат обаче, стига да имаш пари и време в излишък.

[Fena]

4 пъти в седмицата. Фитнес център "Аполон" в Студентски град. Имах трейьор колкото да ми направи програмата, вече не ми трябва Нямам, и не съм имал нужда от диета. Гледам да спазвам някакъв хранителен режим, но нещо не се получава...
Не пия никакви химикали, всичко е натурално и на много витамини
Още един месец и съм готов за лятото

И ДА, определено помага, ако тренирате сериозно....


п.с: От фитнес не се отслабва !

[priti_kiti]

Ходите ли на фитнес?Харесва ли ви?Помага ли ви?От колко време ходите?Спазвате ли някаква диета междувременно?Имате ли си треньор?От колко време ходите?къде ходите?И по колко пъти на седдмица?

А аз ходя 1 път на седмица

мии в момента не хода.. иначе преди ходех във фитнес "Боевски" до стадиона Васил Левски по 1 път седмично.. не беше със цел отслабване,просто исках да се поддържам във форма.. диети не спазвам-първо защото не мога и второ щото са адски вредни.. /зависи кои де/ продължих да ходя 3 месеца

[neMec`]

em hodq na tren i tam ima fitnes i praq ot vreme na vreme no poprincip ima polza

Според мене от фитнеса определено има добри резултати,но аз не го одобрявам,6тото в крайна сметка то е като да отиде6 на козмети4ен салон - свръхизкуствена работа ,особено ако става дума за мъже

[MiRaCuLiXbb]

Zooooooob. If u know what i mean.

[hamilcar]

Има полза от него.За жалост в момента нямам време уроците да уча камоли фитнес.

[NeNo_pz]

Готино е, обаче вече във фитнеса само хапчета за мозък дето не продават

[hamilcar]

Готино е, обаче вече във фитнеса само хапчета за мозък дето не продават

Е не всички са малоумни

[maldini]

Определено има полза

[teenkopele]

Ходя много рядко.
Определено има ефект.

[Juicy_Lucy]

redovno hodq ot mesec nqkyde..ina4e i predi si hodih,no po-rqdko.vqrno,ot fitnes samo ne moje da se otslabne,no ako e sy4etan i s dobra dieta,efektyt e super.a ako si qdete normalno-prosto izgarqte kaloriiki i topite nqkoq i druga slaninka,a vmesto tova razvivate nepodozirani muskul4eta i to4no zaradi tova kantaryt ne ot4ita nikakvo otslabvane.no pak izglejdate po-dobre=]

[gigi_00]

Не ходя но мисля да почвам

[Amorfofalus]

Opredeleno ima efekt , lo6oto e 4e kato spre6 za 1-2sedmici kakto az pravq ot vreme na vreme i se edno ni6to ne si pravil , no sega kato mi dadat zaplata i si4ko 6te e na 6

[midnight...]

Ходите ли на фитнес?Харесва ли ви?Помага ли ви?От колко време ходите?Спазвате ли някаква диета междувременно?Имате ли си треньор?От колко време ходите?къде ходите?И по колко пъти на седдмица?

ходя на фитнес от година и половина насам и много ми харесва
ествствено че има ефект иначе не бих се занимавала с това
горе-долу по 3-4 пъти в седмицата ходя

[Eleonora]

Gotin izvod:
Fitnesa stiaga tialoto,ot nego ne se otslabva \/

[Пепи Пекторалиса]

Gotin izvod:
Fitnesa stiaga tialoto,ot nego ne se otslabva \/

Извод - тъпа си. Фитнесът(ако говорим за него като тренировка + хранене) променя тялото на човек както той иска. В зависимост дали иска да качва или да сваля има различни методики в тренирането и най-вече в храненето.

[Football_]

Има полза разбира се.От всяко физическо натоварване има полза.Мен лично не ме кефи много,ама ходя да тичам на пътеката там гол до кръста,да се запознавам с манекенките които идват на тае бо и т.н.

[WILD__BOY]

Фитнесът е много неблагодарен - да поспреш за малко и губиш резултати.

[niki7o]

Opredeleno ima efekt , lo6oto e 4e kato spre6 za 1-2sedmici kakto az pravq ot vreme na vreme i se edno ni6to ne si pravil , no sega kato mi dadat zaplata i si4ko 6te e na 6

em kvo da kaja taka e i az spiram ot vreme na vreme :P

[1921]

Opredeleno ima efekt , lo6oto e 4e kato spre6 za 1-2sedmici kakto az pravq ot vreme na vreme i se edno ni6to ne si pravil , no sega kato mi dadat zaplata i si4ko 6te e na 6

Зависи за какво ходиш на фитнес. АКо ходиш за сила..ДА, вярно е. На мен също ми се случва често да имам дупка 7-10 дни, след това тренирам известно време с по-малки тежести, но на тялото не личи, че съм пропуснал малко. Та за тва, ако тренираш аз оформяне, не е толкова голям проблемът

[beliar]

Ходя от ... 2години и половина ...по 3-4 пъти седмично ефекта е огромно повишаване на самочувствието ...заглежда ме сичко живо чувствам се по добре ...обичам да съм център на внимание и това ми харесва ... фитнеса не ми е цел но просто ми харесва да правя нещо за себе си ..както и да спазвам някакъв вид дисциплина въпреки че не ми е задължение а ми доставя удоволствие
Колкото за хапчетата за мозък във фитнеса ... защо смятате че хора който държат да изглеждат добре са тъпи? не се ли стреми всеки да бъде харесан и не само от другите но и от себе си?
За отслабването ... нито става само с диети нито само с фитнес трябва да се комбинира(5% мазнини моя милост)...а и дето казвате стяга се тялото ... направо се разбивам като вида момиче със стегнат корем и дупе дори и да са малко по мусколести така че няма лошо .. а и като тонус ще се чувствате мн по-добре

[Lil_Jon_fenka]

Ходя от ... 2години и половина ...по 3-4 пъти седмично ефекта е огромно повишаване на самочувствието ...заглежда ме сичко живо чувствам се по добре ...обичам да съм център на внимание и това ми харесва ... фитнеса не ми е цел но просто ми харесва да правя нещо за себе си ..както и да спазвам някакъв вид дисциплина въпреки че не ми е задължение а ми доставя удоволствие
Колкото за хапчетата за мозък във фитнеса ... защо смятате че хора който държат да изглеждат добре са тъпи? не се ли стреми всеки да бъде харесан и не само от другите но и от себе си?
За отслабването ... нито става само с диети нито само с фитнес трябва да се комбинира(5% мазнини моя милост)...а и дето казвате стяга се тялото ... направо се разбивам като вида момиче със стегнат корем и дупе дори и да са малко по мусколести така че няма лошо .. а и като тонус ще се чувствате мн по-добре

v koi fitnes hodi6 we maina

[RedChil]

Фитнесът е много неблагодарен - да поспреш за малко и губиш резултати.

Е тва е истината.Знам го от личен опит.
П.П. WILD__BOY,евалата,че си сложил Раджата на аватар.Тоя човек ме изпълни,когато пръсна мутрата на Коби.