- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- kak da otslabna?
Значи моята рецепта е 2 кг за 2 дена.
1 ден отиваш да бягаш 10 обиколки общо с 2 минути почивка.Около 200 метра
Но трябва да бягаш в 14:00 с шапка на главата, на място което не можеш да колабираш
2 Кг са сигурни :Р
без да ядеш и много
Първоначално написано от piko1
ТЕМАТА Е ОТ ПРЕДИ 4 ГОДИНИ !!!
ТЕМАТА Е ОТ ПРЕДИ 4 ГОДИНИ !!!
ТЕМАТА Е ОТ ПРЕДИ 4 ГОДИНИ !!!
ТЕМАТА Е ОТ ПРЕДИ 4 ГОДИНИ !!!
ТЕМАТА Е ОТ ПРЕДИ 4 ГОДИНИ !!!
ТЕМАТА Е ОТ ПРЕДИ 4 ГОДИНИ !!!
ТЕМАТА Е ОТ ПРЕДИ 4 ГОДИНИ !!!
ТЕМАТА Е ОТ ПРЕДИ 4 ГОДИНИ !!!
ТЕМАТА Е ОТ ПРЕДИ 4 ГОДИНИ !!!
ТЕМАТА Е ОТ ПРЕДИ 4 ГОДИНИ !!!
ТЕМАТА Е ОТ ПРЕДИ 4 ГОДИНИ !!!
ТЕМАТА Е ОТ ПРЕДИ 4 ГОДИНИ !!!
ТЕМАТА Е ОТ ПРЕДИ 4 ГОДИНИ !!!
ТЕМАТА Е ОТ ПРЕДИ 4 ГОДИНИ !!!
ТЕМАТА Е ОТ ПРЕДИ 4 ГОДИНИ !!!
ТЕМАТА Е ОТ ПРЕДИ 4 ГОДИНИ !!!
ТЕМАТА Е ОТ ПРЕДИ 4 ГОДИНИ !!!
ТЕМАТА Е ОТ ПРЕДИ 4 ГОДИНИ !!!
ТЕМАТА Е ОТ ПРЕДИ 4 ГОДИНИ !!!
ТЕМАТА Е ОТ ПРЕДИ 4 ГОДИНИ !!!
ТЕМАТА Е ОТ ПРЕДИ 4 ГОДИНИ !!!
ТЕМАТА Е ОТ ПРЕДИ 4 ГОДИНИ !!!
ТЕМАТА Е ОТ ПРЕДИ 4 ГОДИНИ !!!
ТЕМАТА Е ОТ ПРЕДИ 4 ГОДИНИ !!!
ТЕМАТА Е ОТ ПРЕДИ 4 ГОДИНИ !!!
ТЕМАТА Е ОТ ПРЕДИ 4 ГОДИНИ !!!
ТЕМАТА Е ОТ ПРЕДИ 4 ГОДИНИ !!!
ТЕМАТА Е ОТ ПРЕДИ 4 ГОДИНИ !!!
ТЕМАТА Е ОТ ПРЕДИ 4 ГОДИНИ !!!
ТЕМАТА Е ОТ ПРЕДИ 4 ГОДИНИ !!!
ТЕМАТА Е ОТ ПРЕДИ 4 ГОДИНИ !!!
ТЕМАТА Е ОТ ПРЕДИ 4 ГОДИНИ !!!
ТЕМАТА Е ОТ ПРЕДИ 4 ГОДИНИ !!!
ТЕМАТА Е ОТ ПРЕДИ 4 ГОДИНИ !!!
ТЕМАТА Е ОТ ПРЕДИ 4 ГОДИНИ !!!
Абе вие нормални ли сте ?! откъде изнамирате теми от 2006 година бее...
ти намери кога да отслабваш,когато свърши лятото.. : )
а иначе почни нвд и ако спортуваш ти е лесно : )
A journey of a thousand miles begins with a single step..
You are never a loser until you quit trying..!
skype - adrenalincho__
http://www.facebook.com/profile.php?id=100000929970991
Да повторяПървоначално написано от CircleOfPain
я пак че не видях
A journey of a thousand miles begins with a single step..
You are never a loser until you quit trying..!
skype - adrenalincho__
http://www.facebook.com/profile.php?id=100000929970991
Хаха, ами аз малко късно отговарям,но дам. Та за 2 седмици няма как да отслабнеш толкова бързо. Само спорт, ограничавай тестените, повече зеленчуци и плодове. СПОРТ, СПОРТ И СПОРТ- най-важното при отслабване. Ще ти дам примери за отслабване: спорт-баскетбол, футбол(по желание, ако си момиче), волейбол и най-важното, което укрепва здравето-ПЛУВАНЕ! Сега малко за храната: Закуската ти да е две филийки от здравословния хляб, ще ти дам пример на марката,която на мен лично много ми помага-СИМИД- микс от 4 семена. Сутринта си намажи с масло(маргарина е лошо,защото първо,че не е здравословен, второ,че се дебелее и то много,но ако ти искаш може една сутрин примерно от маргарина) +2-3 или 4 лъжици кисело мляко (супени). Така, обяда: обядвай повече риба, месо и печени зеленчуци + ЯЙЦА (ВАРЕНИ) и хляб СИМИД.
Вечерята- малко гръцка салата + 2-3 или 4 варени яйца. + хляба по-горе СИМИД! Добрем, надявам се със тази статия да съм ти помогнала, ще се радвам! Отговори ми, ако има резултат,защото дооста се постарах да го пиша, да гледам марки и т.н.т.
Последно редактирано от shenffyy_girl : 05-10-2017 на 13:58 Причина: грешка :)
абе ей малоумник тъп да ти *** всичко
последните отговори са от преди 7 години
темата е пусната преди 11 години
къв ти е проблема, шибан дегенерирал аутист такъв
написали са с едър шрифт "темата е стара", не бате, то си знае неговото - ше даде своя невероятен съвет
мислиш ли, че на някого му пука за съвета ти, при положение, че имаш точно нула факти - само кретенско, напълно невярно мнение
кой яде филия с маргарин и 4 лъжици мляко на закуска бе, бордюр
как можете да сте толкова тъпи бе, майка му стара
There is some good in this world, and it's worth fighting for.
J.R.R. Tolkien
My childhood did not prepare me for the fact that the world is full of cruel and bitter things.
J. Robert Oppenheimer