Цитирай Първоначално написано от Sapphir
отиваш на лекар и той ти изготвя диета - разделно хранене..
или спорт , ама нали не искаш мускули..
На лекар ли? Да не мислиш, че ще се занимава с подобни глупости. Най-много ти даде някой тъп съвет. Кво значи, че диетите не ти действали вече. Явно нищо незнаеш за правилното хранене...