Korem4e...dieta ili...???!

[edna gostenka]

Xora na4i az si haresvam tqloto kato ob6to (kraka,zadnik...),oba4e imam korem4e i iskam da go svalq(ne do tva lqto primerno a po princip) a nz kak .Za tva pls daite mi nqkakva izpitana dieta ili uprajneniq za da go postigna...a moje i da se zapi6a na nqkakav sport.za tva pls prepora4aite mi i mi kajete verno li imalo efekt ot tui "razdelno hranene" deto da re4em 1 sedmica se tap4e6 SAMO s vafli...i aide ...MERSI PREDVARITELNO

[djigi]

http://www.teenproblem.net/f/viewtop...8639&highlight
http://www.teenproblem.net/f/viewtop...9469&highlight
http://www.teenproblem.net/f/viewtop...4673&highlight
http://www.teenproblem.net/f/viewtop...2672&highlight
http://www.teenproblem.net/f/viewtop...7488&highlight

[a_curious_girl]

А така!300 теми има за отслабване на корема-коремни преси,някакъв вид спорт,тичане и т.н.Каквото се сетиш,но най-ефикасни са коремните преси

[ProstoAz]

http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=38639&highlight
http://www.teenproblem.net/f/viewtop...9469&highlight
http://www.teenproblem.net/f/viewtop...4673&highlight
http://www.teenproblem.net/f/viewtop...2672&highlight
http://www.teenproblem.net/f/viewtop...7488&highlight

Мерси за линковете!
Темата ще бъде заключена!
Благодаря!