Цитирай Първоначално написано от Отговор
Цитирай Първоначално написано от Djessica_88
лицеви опори
Гърдите на жените не са мускули и да се спукаш от лицеви опори нищо няма да се промени.
с тези упражнения се въздейства на мусколите , които "придържат" гърдите .


Djessica_88 - БРАВО ,ЧЕ СИ СЕ СЕТИЛА ДА КАЖЕШ ЗА КОНТРАСТНИТЕ ДУШОВЕ ( АЗ ЗАБРАВИХ )