Има хиляди протеини, препоръчвам ти високо %-тен суроватъчен. Около 70-80+ белтък на 100гр.
Колко кг си, колко си висок? Дебел ли си, слаб ли си? Тренираш ли? Колко пари можеш да отделиш за протеина- има от 30лв за килограм до 100лв. и повече.
ПП Каквото и да избереш, не купувай от българска фирма!