Да, тренирам. Почти всеки ден, но по някой път пропускам. Обаче не блъскам много-гледам да не се претоварвам. А яденето и на мен много ми се струва странно. Ям си по 4-5 пъти на ден и не малко. Сутрин по един банан после в училище я кроасан я некъв сандвич; на обяд в къщи неква манджа или чорба с 2 филии хляб; следобед филия с лютеница/салам/нещо друго; за вечеря квото намеря. По принцип много не си падам по месото и почи не ям. Иначе ям свинско/пилешко/телешко и тн. Не наддавам почти никви кг. а сам във височина. А и съм спортен тип, не лежа цял ден на кревата или не седя пред компютъра. Може би от това не успявам да вдигна кг. Кажи ми какво да ям за да натрупам маса за развиване.
ПП Мерси много за отзивчивостта ти