Отговор в тема
Този въпрос е към вси4ки по напреднали във фитнеса!
Начи ходя на фитнес от 2 години - редовно! Права вси4ко правилно (серии упражнения и тнт) (дори имах и треньор)
Ма никъв ефект!!! (освен сила) чувствам че съм станал по силен ама муслулна маса НИКВА не съм натрупал за 2 години!
Та ре6их да зиам Некви мускулни стимуланти (ЗОБА)
6е ме посъветвате ли ква точно химия да зимам!
Изкам не6то за бързо трупане на маса! И да не е некво съвсем отровно!
10х преварително!
No, we can't go back. Your old life's dead - and if they catch us, there's a fair chance that your new life won't last much longer. They'll probably have silver this time.
То не е лошо да се взима, но да знаеш как. Със сигурност във форума има хора които тренират от доста време, но ти препоръчвам да говориш с някой професионалист. Това не е шега работа. Предполагам все имаш някой приятел който разбира или може с инструктура да говориш.
Като начало аз бих пробвал с Трибестан, Стромба, а може би и Метан , но все още не съм се запалил толкова по фитнеса.
Говори със специалист !
Фитнеса и упражненията са доста по-сложни от колкото може да ти се струва... Важно е какви упражнения, по колко серии и повторения правиш. Програмата е основата, има програми за релеф и за маса... Но за 2 години редовно ходене няма как да няма резултат. Аз ходя от края на Януари, не съм тренирал цяло лято и сега отново за 1 месец има резултати... Относно химията - пии протеин и креатин (естествени добавки, напълно безвредни за организма)... Ако искаш повече информация за това по каква програма да тренираш или за каквото и да било друго свързано питай, че ако тръгна да пиша ще стане толкова дълго, че никой няма да си направи труда да го прочете
Now is your time to die
We've gathered here to say goodbye
No more you'll cry
No reason left for you to fight
Feel pain no more
Emotions never felt before
Where do we go, we go she'll never know
ako si pod 21-22 godini po dobre ne zimai ni6to ina4e edin frend be6e na
Deka+Retabulil i ima neveroiatna razlika
Е са, има разлика! Качил съм 5 кила за 2 години! (амо то тжа май си е от възраста)Първоначално написано от eas7a
Фитнеса и упражненията са доста по-сложни от колкото може да ти се струва... Важно е какви упражнения, по колко серии и повторения правиш. Програмата е основата, има програми за релеф и за маса... Но за 2 години редовно ходене няма как да няма резултат. Аз ходя от края на Януари, не съм тренирал цяло лято и сега отново за 1 месец има резултати... Относно химията - пии протеин и креатин (естествени добавки, напълно безвредни за организма)... Ако искаш повече информация за това по каква програма да тренираш или за каквото и да било друго свързано питай, че ако тръгна да пиша ще стане толкова дълго, че никой няма да си направи труда да го прочете
Ний тръгнахме заедно с един приятел и двамата бехме 60 кг
И секи път ходиме заедно!
Аз сега съм 65 а той е 90!
Пс: за Креатин и протеини не говоря!тва никак не помага !
10х се пак де!
No, we can't go back. Your old life's dead - and if they catch us, there's a fair chance that your new life won't last much longer. They'll probably have silver this time.
Щом креатин и протеин не ти помагат значи не ги пиеш правилно и нищо няма да ти помогне, то освен химията е нужно и редовно хранене в големи количества... Аз за последния 1 месец съм качил 7 килограма без албсолютно никаква химия (дори без протеин и креатин)... Явно нямаш дневен режим и от това тръгва целия проблем
Now is your time to die
We've gathered here to say goodbye
No more you'll cry
No reason left for you to fight
Feel pain no more
Emotions never felt before
Where do we go, we go she'll never know
здраво папкане трябва..
Skateboarding to me means freedom, an outlet for any sort of stress and responsibilities. It's my way of expressing myself...
Не е толкова до яко колкото до правилно папкане
Now is your time to die
We've gathered here to say goodbye
No more you'll cry
No reason left for you to fight
Feel pain no more
Emotions never felt before
Where do we go, we go she'll never know
Кажи си диетата и тренировката. Как се възстановяваш?
зимаш си SuperMass , SuperMass 2100 , BCAA+(поне по 5 хапа преди тренировка) и ги редуваш
Аз не бих препоръчал никакви хранителни добавки в случая. Единственото важно е да се храни правилно.
muskuli.bg
fitbg.hit.bg
Now is your time to die
We've gathered here to say goodbye
No more you'll cry
No reason left for you to fight
Feel pain no more
Emotions never felt before
Where do we go, we go she'll never know
Ако си гнетично кльощав по добре не се занимавай. Иначе не зимай никакви метани. Стромба в най краен случай ама нали знаеш че ще спреш да растеш. Стромбата (станозолол) е уж най безврдния зоб ама все пак не забравяй че играеш на тестостерон.Минал ли си поне през протеините, аминокиселините и глутамина? И креатина съответно...
2т. системно
За стромбата от къде го изкопа това, че ще спре да расте ? Той може да си играе на каквото иска, стига да го взима правилно няма да има проблем.Ако си гнетично кльощав по добре не се занимавай. Иначе не зимай никакви метани. Стромба в най краен случай ама нали знаеш че ще спреш да растеш. Стромбата (станозолол) е уж най безврдния зоб ама все пак не забравяй че играеш на тестостерон.
Аз където съм на 20 години и съм 196 висок катгорично ми забраниха зобаджиите да зимам стромба.Имал съм да растя още
и да ми надрее пишката...
2т. системно
Това е пълна глупост, явно те разбират колкото и ти. Това за стромбата е измислица.Аз където съм на 20 години и съм 196 висок катгорично ми забраниха зобаджиите да зимам стромба.
Бе ебали го дали разбират, ама имаме и един доцент в НСА по Културистика къде им прави свмесите, и един завършил незнам си колко химии. Наеш ли кви готини разговори стават...
2т. системно
Сигурен съм, че стават много интересни разговори. Но това за стромбата не е вярно.Бе ебали го дали разбират, ама имаме и един доцент в НСА по Културистика къде им прави свмесите, и един завършил незнам си колко химии. Наеш ли кви готини разговори стават...
Па еба ли го.. Доса ни съм зобил нищо и май ще се вслушам в съветите им и няма и да пробвам...
2т. системно
Щом Рони Колман е още жив, явно не са толкова вредни, стига да знаеш как да ги взимаш
Не съм генетически клиощав, тежа 65 и съм 175! Ама изкам да тежа поне 90! Да минал съм през всички протеини, амино, и глутамина!Ако си гнетично кльощав по добре не се занимавай. Иначе не зимай никакви метани. Стромба в най краен случай ама нали знаеш че ще спреш да растеш. Стромбата (станозолол) е уж най безврдния зоб ама все пак не забравяй че играеш на тестостерон.
И само ви светна сички че съм на 16 год!
Изкам нещо за маса, ама да не ми спре растежа или нещо от сорта!
Не изкам нещо съсем безвредно (готов съм на некви жертви в името на масата) ама да въши работа!
No, we can't go back. Your old life's dead - and if they catch us, there's a fair chance that your new life won't last much longer. They'll probably have silver this time.
Бате не си увреждай здравето, фанал те е комплекса сериозно. Гледай си кефа не се занимавай с глупости. Или поне не питай нв тийн форум
2т. системно
Моето здраве си е мой проблем ясно!Бате не си увреждай здравето, фанал те е комплекса сериозно. Гледай си кефа не се занимавай с глупости. Или поне не питай нв тийн форум
Ако не изкаш да помагаш не пиши изобщо!
No, we can't go back. Your old life's dead - and if they catch us, there's a fair chance that your new life won't last much longer. They'll probably have silver this time.
Правила за публикуване
2001 - 2024 Всички права запазени.
Реклама |
Портфолио |
Контакти |
Условия за ползване |
Поверителност |
Карта на сайта
2001 - 2024 All rights reserved.
Contact us |
Advertising |
Portfolio |
Лични данни |
Отговори с цитат
