А като стана въпрос за лицевите опори,искам да питам каква е разликата между обикновените и тези,които се правят на 4 стола - 2 за краката и 2 за ръцете. Единствената разлика,която аз виждам е че може да се спуска по-надолу. А промяна в ефекта има ли? Примерно да засяга и други мускулни групи или нещо такова?