SPE6NO POMOGNETE!

[FFA]

az sam m na 16 sam i sam 75 kilograma kak d a otslabna

[MiRaCuLiXbb]

Момче ли си, момиче ли си? Колко си висок? Занимаваш ли се със спорт?

[FFA]

mi d a mom4e sam i sam METAR i 71

[MiRaCuLiXbb]

Спорт практикуваш ли? Ако спазваш диета няма да постигнеш особено добри резултати...
Някакви заболявания да имаш, травми...дай по-подробна информация.
За да отслабнеш ти трябва диета и тренировка най-общо казано, като едното не може без другото.

[FFA]

mi ne sportuvam
btw ako moje6 mi prepora4ai nqkfa dieta

[MiRaCuLiXbb]

Трябва да се хванеш с някъв спорт, няма как. Или поне 2-3 пъти в седмицата да отидеш да бягаш. Диетата не е проблем.

[FFA]

mi predloji mi nqkfa dieta i 6e bqgam :P

hodi da davash kruv vsqka subota, ne qj prez sedmicata i v produljenie na 1 mesec shte si 50-60 nai-mn!

[ErT]

виж в http://tialoto.bg там има и калколатор за пресмятане на килограмите а колко си висок

[FFA]

moje6 li da mi prati6 url s kalkulatora plz
za6toto go tarsix i ne moga go namera

[korabokroshenec]

mi d a mom4e sam i sam METAR i 71

e az sum 1.80 i teja 62 kg :P iskam da sloja malko kilca f krakata :P klio6tavi sa mi :P