- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Плуване
500м. са за загрявка само![]()
Плуването е един от най-добрите спортове във всяко едно отношение.
За да се стегнеш, зависи по колко време ще плуваш. Ходи 3 пъти в седмицата, по час-час и половина и за 2 месеца ще направиш много красиво тяло, гаранция![]()