kak da otslabna bez dieta?

[Kak da otslabna bez dieta]

na 14 sam i teja 43 kg ama slu4aino za 1 sedmica s teia 3 sladoleda na den gledam po4vat da mi se zaformiat niakvi opiti za napalniavane a ne iskam tova da stava za6toto si haresvam tialoto ne iskam da stavam debela kajete mi kak da ostlabna no bez dieta v smisyl ne da ne qm da sa razboleq ot nqkva bolest ami opredeleni hrani deto ne sa napalnqva ot tqh ili niakakyv sport kajete ne6to [-o<

[5tgrfdg]

Pravi pove4e sex s priqtelqt ti i vse edno ne si qla 3 sladoleda!

[geri_fenka]

zdravei milo momi4e.ami tozi tvoi problem vsqko momi4e go ima nese pritesnqvai na tazi vazrast ti rastej i se razviva6 i ima6 nujda ot hrana sled puberteta vsi4ko shte si doide na ne6tata i shte se opravi .Naistina da spazva6 dieti ne e hubavo za6toto ot takiva dieti koito te podlagat na gladuvane e vazmojno da se razbolee6 ot qzva i kup bolesti ...Moga dati kaja da izbqgvash da qde6 mazni hrani za6toto tesa vredni i ot tqh se trupa maznini i se palnee ...Moje6 da se dviji6 kato varvi6,kara6 kolelo,pluvane pak i sega e lqto moje6 da hodi6 na more a za hrani neznam kakvo bih ti prepora4ala no qj pove4e plodove i zelen4uci ,salati ot tova nese palnee to e zdravoslovno ami nadqvam se pone malko dasam ti pomognala nese pritesnqvai na tazi vazrast ti rastej i se razvivash.Uspeh mili4ka

[maraia]

емм спри сладоледа и газираните напитки!!!

[Angel_Girl]

Sportuvai

[LuCkY_YoU]

sus sport, qj pove4e plodove i zelen4uci, pii 1.5l voda na den min, izbqgvai tejite i purjeni hrani, no nikakvi dieti za6toto izto6tavat organizma i sa vredni..a sportove mnogo-izberi tozi, koito ti e priqten :P

[LoVe_RuSlAn]

Прави повече разходки на вън ако не искаш да спортуваш и спри с толкова много ядене на сладолед

[strange__]

Абе вие малоумни ли сте бе?!Как е възможно всяка втора тема да е: "Как да отслабна?" и съответно тъй като запитването е едно и също отговорите винаги са едни и същи спортувай,ограничи сладкото,газираното и тестеното.....айде бе толкова ли ви е сложно да го запомните това,а и дори мозъчният ви капацитет да не го позволява погледнете мааааалко по-надолу и ще откриете същата тема.Хлапета мързеливи,само чакате на готово, а ако може и да отслабенем вместо вас най-добре ще е.....

[a_curious_girl]

Наистина има стотици такива теми и е напълно ясно какво трябва да правиш за да отслабнеш->спорт и по-здравословно хранене

Mda saglasna sam s ostanalite.Az 6te ti prepora4am da hodish na fitnes po 2-3 dena pone prez sedmicata i vsi4ko 6te ti e ok ili pak ako ti e priqtno sa6to mojesh da bqgash Az naprimer mn obi4am da bqgam i da hodq na fitnes i kogato pravq vsi4ko s udobolstvie ima efekt

[Пепи Пекторалиса]

Това ми звучи като "Как да стана умен без да уча", "Как да се науча да плувам без да се мокря".

[MiRaCuLiXbb]

Спри го тоя сладолед.

[m1m0ZzA]

XaXaXAxAXaX Az mislq 4e ot 3 sladoleda izob6to ne moje da se napulnee dotolkova 4e da li4i. Vse edno kato izqde6 edin kg hrana ti nadebelqva6 s 1 kg (a samo si predstavete kolko e edin kg hrana)polovinata ot tozi kg se OTDELQ izvun organizma hxahax

sex i sport

[Отговор]

Хапвай по 5 сладоледа и ще спрат да ти се заформят някакви опити за напълняване.

Еми спортувай повече, запиши се на фитнес....има много начини не може да седиш пред компа да спиш и да ядеш и да слабееш едновременно..

[Ku4eNcE]

NeJnA_DrOgA^
Еми спортувай повече, запиши се на фитнес....има много начини не може да седиш пред компа да спиш и да ядеш и да слабееш едновременно..

=D>

[DeSiTo0o]

ami namali malko sladkoto i sportuvai pove4e

[HeCu®]

Това ми звучи като "Как да стана умен без да уча", "Как да се науча да плувам без да се мокря".

[olive_oil]

храни се рационално.Ще отслабваш бавно,но ефикасно и няма начин да си ги върнеш,но почнеш ли веднъж няма спиране

[Slipped Away]

Без диета трябва да ходиш на фитнес,или да ходиш да тичаш в парка,може да правиш коремни преси вкъщи!Упражнения за ханша и за талията!

[kudravoto]

mi pravi vseki den sex i sportuvai

[Недик]

Абе хора разберете! Каквото ядете такива сте!

[MiRaCuLiXbb]

Абе хора разберете! Каквото ядете такива сте!

Аз ям понички, пък не се чувствам като такава...

[PLAMENKO]

яж бе яж бе