
- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- kak otslabna
Moje6 teq pet kg da gi svali6 i za tri dni spored taq dieta deto sq 6te ti kaja.tova e nai byrziq na4in za otslabvane no samo ako nqma6 problemi sys stomaha i e mnogo lesna!ne se prepory4va spazvaneto i pove4e ot 3 dni!moje da se povtori 4ak sled dva.
Ekstremna dieta:
Zakuska:4a6a mineralna voda {ne pove4e ot 150 ml} s edna lyjica med i 5-7 kapki limon.Sled 10-15 min 4ai ili kafe
Obqd:
vareno ili pe4emo pile {ei da ne izqdete cqloto pile},presni zelen4uci {spored predpo4itaniqta},no ne pove4e ot 500 gr
Ve4erq:
150-200 gr bqlo zele svareno v 150 ml moda {vari se 15-20 min bez sol}.Otvarata se pie bavno za okolo 30-40 min.
predi syn ako si mnogo gladna moje6 da izpie6 4a6a airqn.a i sled kato minata trite dena i svyr6i6 dietkata da ne zeme6 da pluska6 kato luda.qj plodove i zelen4uci NO v omereni koli4estva.pii vodi4ka.i sportuvai.
Пич гледаш мойто дупе,аз движа мойто дупе,ти искаш мойто дупе ако си балък ти аре чупи!