- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Упражненияяя :P
Някой може ли да ми даде няква програма от упражнения които по скоро да изгарят калории и мазнини а не да стягат
Да караш хората да се усмихват чрез твоята усмивка те прави мн щастлив!Да накараш хората да са щастливи заради твоето присаствие те прави специaлен за тях!А да оцениш всичко това и да го запазиш толкова красиво ти трябва чисто сърце!А твоето какво е?
I az shte se radvam nqkoi ako pomogne
Хуя до края и душата в рая!
emi o6te ne sa izmisleni yprajneniq ot koito samo se gybqt kalorii i ne se stqga6 .... kato izgarq6 kalorii 100% naprqga6 nqkoi myscyli ... a kato gi naprqga6 se stqga6 ... taka 4e se sumnqvam nqkoi da ti pomogne ... t.e da ti nameri yprajneniq ot koito ne se stqga6,a samo gybi6 kalorii
еми тогава може такива дето повече изгарят мазнини и калории отколкото да стягат смисъл не искам такива дето само праят мускули
е ако някой знае такива упр да казва =D> =D>
Да караш хората да се усмихват чрез твоята усмивка те прави мн щастлив!Да накараш хората да са щастливи заради твоето присаствие те прави специaлен за тях!А да оцениш всичко това и да го запазиш толкова красиво ти трябва чисто сърце!А твоето какво е?
xaxa... =D> =D> =D>
Аааа нали момичето ти обясни,че не са измислени още такива упражнения...че и ти ако прайш упражнения да не мислиш,че ще се стегнеш кооооой знай колко ..двете си вървят в комплект..изгаряне на мазнини+стягане
http://www.bb-team.org/women/
ето приятно трениране
пробвай с велоаргометъра