zna4i koremnite presi stqgat muskula no ne topqt mazninite,prepora4vam fitnes varti6 kato mi6ka na koleloto s uvit na krasta pe6kir polover sui4er kvoto i da e tam za da se zatoplq i poti pove4e mqstoto,sled kato go stopi6 ve4e koremnite presi 6te ti pomogna da go stegne6
Nie moje6tite,vodeni ot neznae6tite,var6im nevazmojnoto za kefa na neblagodarnite.I sme napravili tolkoa mn.,s tolkova malko,za tolkova dalgo vreme,4e ve4e sme se kvalificirali da pravim vsi4ko ot ni6to.