здрасти, аз съм момче обаче в последните години напълнях доста. някой може ли да ми каже начин на отслабване главно в задника че съм доста комплексиран на тази тема. на 18 години съм, висок съм 1.81 и тежа 98-99 кг. (зимата даже бях 104) [-o< [-o< да спомена само че имам велоаргометър вкъщи и да ми кажете по колко км. да карам и т.н.