В кои храни-Л-карнитин?

Л-карнитинът с храна да си го набавяш в нужните количества за сваляне е абсурд. Л карнитит се продава на прах или капсули.

e tova e qsno! ama vse pak,koi hrani + hap4etata sa bogati ?

Има хляб бонус обогатен с л карнитин ама е смешна дозата. На храна не разчитай за карнитин.

da ne e 1 s 4erveno otgore, i pi6e - bez bra6no?!