Zdarveite,dano nqkoi mi dade nqkaf savet,4e i az neznam ve4e kakvo da napravq??!! Malko sam slabi4ak za godinite,koito sam ,no nqkak si vijdam krakata si mnogo tanki.Neznam dali e ot tva 4e sam mnogo slabi4ak,ako napalneq vazmojno lie da se opravqt.Izpalnqvam vsqkakvi saveti stiga da ne sa na bazik .Predvaritelno blagodarq