trqbva mi suvet kak da ponapulneq

trqbva mi syvet kak da ka4a malko kilogrami za6toto sum slab.Mom4e na 17 sym i teja 71kg.Kajete ako ima nqkakvi speciqlni programi ili ne6to podobno ako znaete.. 10z predvaritelno

[RoyTheReaper]

трябва да кажеш какъв ръст си. при тези килограми, за да твърдиш че си слаб, трябва да си висок най-малко 189 см.

[Amayo]

Някоя фитнес зала копнее за теб, или пък кръчма - зависи в какъв аспект искаш да наддадеш.

182sm sym.Iskam prosto da naedreq za6toto izglejdam slab no osven tova i gi prevurna tiq kilogrami v muskuli de ne da sa slanini

[Obitax]

bace fitnesa mu e maikata !!!! toi pravi 4udesa

[RoyTheReaper]

да, ходи на фитнес и си направи програма за маса. ако имаш пари и желание, пий добавки за маса.

http://www.bb-team.org/training/ - оттук си избери програма.

[Ku4eNcE]

6te ka4i6 samo ako pie6 taka nare4enite xranitelni dobavki i to 6to gode da sa na dobra firma i da se xrani6 3 pati na den.No ako nqma6 pari po dobre ne se zaxva6tai s xranitelnite dobavki efecta dori da e dobar 6te e kratkotraen ako vaob6te ima takav i nqma da izglejda6 stegnat .6te te nadyqt vremenno samo dokato gi priema6 i posle kato gi spre6 s izvinenie vsi4ko otiva napravo v toaletnata tam otivat i parite.Vse pac ako se re6i6 da gi vzema6 poseti nqkoq zala i popitai nqkoi instryktor toi 6te ti kaje kakvo da vzima6 i koga da go vzima6.

[Amayo]

6te ka4i6 samo ako pie6 taka nare4enite xranitelni dobavki i to 6to gode da sa na dobra firma i da se xrani6 3 pati na den.No ako nqma6 pari po dobre ne se zaxva6tai s xranitelnite dobavki efecta dori da e dobar 6te e kratkotraen ako vaob6te ima takav i nqma da izglejda6 stegnat .6te te nadyqt vremenno samo dokato gi priema6 i posle kato gi spre6 s izvinenie vsi4ko otiva napravo v toaletnata tam otivat i parite.Vse pac ako se re6i6 da gi vzema6 poseti nqkoq zala i popitai nqkoi instryktor toi 6te ti kaje kakvo da vzima6 i koga da go vzima6.

И ако интструктора ти даде един списък с покупки в който да фигурират веществата метан, бианабол, винстрол и тн се обърни и не се връщай повече там

[Пепи Пекторалиса]

6te ka4i6 samo ako pie6 taka nare4enite xranitelni dobavki i to 6to gode da sa na dobra firma i da se xrani6 3 pati na den.No ako nqma6 pari po dobre ne se zaxva6tai s xranitelnite dobavki efecta dori da e dobar 6te e kratkotraen ako vaob6te ima takav i nqma da izglejda6 stegnat .6te te nadyqt vremenno samo dokato gi priema6 i posle kato gi spre6 s izvinenie vsi4ko otiva napravo v toaletnata tam otivat i parite.Vse pac ako se re6i6 da gi vzema6 poseti nqkoq zala i popitai nqkoi instryktor toi 6te ti kaje kakvo da vzima6 i koga da go vzima6.

И ако интструктора ти даде един списък с покупки в който да фигурират веществата метан, бианабол, винстрол и тн се обърни и не се връщай повече там

Хе пак някой "разбирач" чул за тези "вещества".
Ти научи какво е вещество, после научи правилно имената на тези стероидни препарати и после пак пиши.

[Amayo]

6te ka4i6 samo ako pie6 taka nare4enite xranitelni dobavki i to 6to gode da sa na dobra firma i da se xrani6 3 pati na den.No ako nqma6 pari po dobre ne se zaxva6tai s xranitelnite dobavki efecta dori da e dobar 6te e kratkotraen ako vaob6te ima takav i nqma da izglejda6 stegnat .6te te nadyqt vremenno samo dokato gi priema6 i posle kato gi spre6 s izvinenie vsi4ko otiva napravo v toaletnata tam otivat i parite.Vse pac ako se re6i6 da gi vzema6 poseti nqkoq zala i popitai nqkoi instryktor toi 6te ti kaje kakvo da vzima6 i koga da go vzima6.

И ако интструктора ти даде един списък с покупки в който да фигурират веществата метан, бианабол, винстрол и тн се обърни и не се връщай повече там

Хе пак някой "разбирач" чул за тези "вещества".
Ти научи какво е вещество, после научи правилно имената на тези стероидни препарати и после пак пиши.

Добре шефе . Кое от всички те интересува Метандростенолон или станозололче или напосимче?

[maybelline]

Някои си мечтаят да имат проблема ти

[Пепи Пекторалиса]

6te ka4i6 samo ako pie6 taka nare4enite xranitelni dobavki i to 6to gode da sa na dobra firma i da se xrani6 3 pati na den.No ako nqma6 pari po dobre ne se zaxva6tai s xranitelnite dobavki efecta dori da e dobar 6te e kratkotraen ako vaob6te ima takav i nqma da izglejda6 stegnat .6te te nadyqt vremenno samo dokato gi priema6 i posle kato gi spre6 s izvinenie vsi4ko otiva napravo v toaletnata tam otivat i parite.Vse pac ako se re6i6 da gi vzema6 poseti nqkoq zala i popitai nqkoi instryktor toi 6te ti kaje kakvo da vzima6 i koga da go vzima6.

И ако интструктора ти даде един списък с покупки в който да фигурират веществата метан, бианабол, винстрол и тн се обърни и не се връщай повече там

Хе пак някой "разбирач" чул за тези "вещества".
Ти научи какво е вещество, после научи правилно имената на тези стероидни препарати и после пак пиши.

Добре шефе . Кое от всички те интересува Метандростенолон или станозололче или напосимче?

Виж сега както ти казах нито едно от тях не е вещество... научи думата какво означава. А това, че си влявъл в нета и си им видял имената не ми пука. Няма инструктор в София, който да ги препоръчва... това са пуберски истории.

[Amayo]

6te ka4i6 samo ako pie6 taka nare4enite xranitelni dobavki i to 6to gode da sa na dobra firma i da se xrani6 3 pati na den.No ako nqma6 pari po dobre ne se zaxva6tai s xranitelnite dobavki efecta dori da e dobar 6te e kratkotraen ako vaob6te ima takav i nqma da izglejda6 stegnat .6te te nadyqt vremenno samo dokato gi priema6 i posle kato gi spre6 s izvinenie vsi4ko otiva napravo v toaletnata tam otivat i parite.Vse pac ako se re6i6 da gi vzema6 poseti nqkoq zala i popitai nqkoi instryktor toi 6te ti kaje kakvo da vzima6 i koga da go vzima6.

И ако интструктора ти даде един списък с покупки в който да фигурират веществата метан, бианабол, винстрол и тн се обърни и не се връщай повече там

Хе пак някой "разбирач" чул за тези "вещества".
Ти научи какво е вещество, после научи правилно имената на тези стероидни препарати и после пак пиши.

Добре шефе . Кое от всички те интересува Метандростенолон или станозололче или напосимче?

Виж сега както ти казах нито едно от тях не е вещество... научи думата какво означава. А това, че си влявъл в нета и си им видял имената не ми пука. Няма инструктор в София, който да ги препоръчва... това са пуберски истории.

Аз може и елементи да им викам тебе тва кво те грее, и не си прав - по раззни шано зали като отиде некой отвеян и каже искам да стана голям и от вратата го почват с омнадрените.

[Undead]

trqbva mi syvet kak da ka4a malko kilogrami za6toto sum slab.Mom4e na 17 sym i teja 71kg.Kajete ako ima nqkakvi speciqlni programi ili ne6to podobno ako znaete.. 10z predvaritelno

Съвета е фитнеса, просто друг начин да качиш бързо мускулна маса няма.Трябва да ядеш много и гледай да е често, а не 2/3 пъти на ден по един глиган .Ако досега не си тренирал за 2 месеца няма да можеш да се познаеш и недей взема никва химия, по нататък можеш да си вземеш някво креатинче и протеинче, но в началото няма да ти трябва защото ефекта от тях ще е минимален.

първо никой от фитнес инструкторите не ти дава омнадрен веднага и другите анаболни препарати а пурво ти казват какви суплементи да взимаш и ти издава хранителна програма и тнт не ти казва отиди и си вземи омнадрен метан и тнт и се трови с анаболни стрероиди!

[Amayo]

първо никой от фитнес инструкторите не ти дава омнадрен веднага и другите анаболни препарати а пурво ти казват какви суплементи да взимаш и ти издава хранителна програма и тнт не ти казва отиди и си вземи омнадрен метан и тнт и се трови с анаболни стрероиди!

А второ?