dieta ili uprajneniq??

**silv** · 08-16-2006, 00:16

Kakvo predpo4itete-dieta ili upravneniq,a koe e po-polezno??

**SinisterDoll** · 08-16-2006, 00:21

Диета + упражнения

**[B]a[N]D[i]T[k]a** · 08-16-2006, 00:28

uprajneniq!!!!!! i sa po polezni vij ne e kazano da si na dieta prosto namali hranata

**Amayo** · 08-16-2006, 00:31

и 2те мноо ясно

**SinisterDoll** · 08-16-2006, 00:33

Първоначално написано от [b

a[N]D[i]T[k]a]uprajneniq!!!!!! i sa po polezni vij ne e kazano da si na dieta prosto namali hranata

Извинявам се,това имах предвид и аз

**Ani_girl** · 08-16-2006, 05:51

I DVETE !

**tainstvenata** · 08-16-2006, 06:11

dvete varvqt zaedno

**maybelline** · 08-16-2006, 07:52

Упражнения!Диета може само ако НЕ ограничава количеството храна.Хубавата диета е тази в която се включват плодове,зеленчуци,зърнени храни,млечни продукти,месо,риба и т.н.,а се ограничават сладкишите и мазните ястия.А с упражненията не бива да се прекалява.

**goddes_of_the_death** · 08-16-2006, 07:54

ako iska6 stegnato tqlo i byrz efekt e nai-dobre i dvete

**sun4e** · 08-16-2006, 10:15

Упражнения!Никакви диети

те са много вредни 1.Като изкараш диетата рано или късно пак ще напълнееш 2.Диетите те карат да ядеш още повече като я свършиш че се нахвърлиш вурху всички забранени храни 3.Диетата поражда чувство за вина щото ако устоиш на глада страдаш ако се поддадеш изпитваш вина...4.Създават ти чувство за провал колкот повече диети не си успяла да спазиш толкос повече започваш да се самообвиняваш...
абе изобщо най-добре си прави упражнения и яж каквото душа ти поиска ...ама не да преяждаш

**Mims** · 08-16-2006, 10:25

упражнения и разделно хранене

**CrazyWitch** · 08-16-2006, 10:31

Еми аз предпочитам диета... т.е. не точно диета ми ограничаване и то не малко. Не съм спортен тип... Най-много да повървя с километри, но нищо повече. От 6-ти съм започнала диетаи до ся съм отслабнала с 3кг. Бавно, но славно

**luschka** · 08-16-2006, 11:37

Упражнения и умерено хранене (т.е. да не се тъпча като прасе :P )

**KRaLiCa_na_OrGaZmA** · 08-16-2006, 12:22

Първоначално написано от silv

Kakvo predpo4itete-dieta ili upravneniq,a koe e po-polezno??

упражнения !!! Аз не съм на никаква диета ям колкото и каквото ми се яде но спортувам и нямам проблеми с килата ( да чукна на дърво )

**Slave4You** · 08-16-2006, 13:30

И двете....ама под диета не се разбира да гладуваш цели дни ами само да ограничаваш сладкото,белия хляб,пържените вкусотийки и т.н.А под упражнения...коремни преси,за момчетата-лицеви опори,да си мяткаш краката(и такива упражнения има де

).

**Heili** · 08-16-2006, 17:41

Упражнения и да се ограничаваш от някои храни

**teenage_drama_queen** · 08-16-2006, 17:46

i dvete sa vajni no moje bi pove4e uprajneniqta

**Lorraine** · 08-16-2006, 20:01

Първоначално написано от SinisterDoll

Диета + упражнения

**Mystery** · 08-17-2006, 15:00

И двете в комплект. Полезни са и двете, стига да са правилно подбрани.

**Ku4eNcE** · 08-20-2006, 08:32

I dvete mogat da se sa4etaqt dobre !

**bilka** · 08-22-2006, 11:35

Упражнения, спорт...!

Тема: dieta ili uprajneniq??

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

dieta ili uprajneniq??

Re: dieta ili uprajneniq??

Правила за публикуване