Обиколка на бицепс

**Hustle+Loyalty+Respect** · 08-16-2006, 08:03

Хайде нека всеки сподели каква е обиколката не бицепса му.

**martin_91_** · 08-16-2006, 08:26

35sm

**B@By_Sp0Rt** · 08-16-2006, 11:53

28sm mi e.

**Cro`Cop** · 08-16-2006, 19:15

37,5 В нормално състояние 40 напомпана

**Viche** · 07-30-2008, 22:28

33 ми е ръката,като се напомпам във фитнеса може много да стане

**BuNd0v** · 07-31-2008, 06:48

170cм , 41 рака

**vikc** · 07-31-2008, 07:52

40 в нормално състояние. Напомпан не съм се мерил

П.П Авторе твоята колко е ?

**Sashakiss** · 07-31-2008, 08:09

37 см

**DJACK** · 07-31-2008, 15:53

22

**machine** · 07-31-2008, 17:14

168 см./37 в нормално-след тренировка-40

**HenykucT** · 07-31-2008, 18:30

44 см ... максимум кг от лежанка 170 ... в нормални условия със 125 кг си правя 2 серии по 5 повторения

Иначе спокойно си правя сериите с 90 кг ...

Ето и пик :

http://storage3.album.bg/37d/biceps_aff74_5808125.bmp

**1n5ub0rd1na73** · 07-31-2008, 18:33

И в кой спорт си добър, авторе?

П.П. Това е подигравателен коментар, осмиващ всички фитнесаджии, бодибилдъри или там както се наричат.

**machine** · 07-31-2008, 18:37

HenykucT чист ли си,от колко време тренираш?И кво взимаш,любител ли си?
А за упражненията:лег-серии правя с 80-2 по 6,105 мах,

**HenykucT** · 07-31-2008, 18:49

Първоначално написано от machine

HenykucT чист ли си,от колко време тренираш?И кво взимаш,любител ли си?
А за упражненията:лег-серии правя с 80-2 по 6,105 мах,

Чист съм ... взимал съм само протеини, които не са вредни за тялото. Тренирам от 5 години. Не съм любител фитнес инструктор съм от 3 години ... Вече не тренирам толкова сериозно, защото ме мързи .. занимавам се само като инструктор и тренирам веднъж в седмицата, НО пазя диети !

**machine** · 07-31-2008, 19:03

браво!!!ПО-ЗДРАВИ

**Red_Bull4o** · 07-31-2008, 19:07

31,5 cm

**Andreev** · 08-01-2008, 14:10

36 cm

**xaxa** · 08-03-2008, 00:25

29sm/31sm ve4e moje da e spadnal 4e ot 1 mesec nesam xodil na fitnes..

**MUFC** · 08-03-2008, 09:15

Преди 1год. и половина бях с 41 рака от тогаз като спрях фитнеса и за момента нЗ сигорно е към 36-37 !!! Говорим за як бицепс.... а не на някои кюфтак дето е с 50 рака и с 170 см шкембе !!! Щото има и такива смешници

**gorski17** · 01-13-2013, 16:03

Фитнеса е спорт ако незнаете деца мили и не всеки който ходи взима химия и видях един коментар в който се казва че добавките не вредят на тялото което е пълна глупост, но както и да е 35 см ми е ръката