- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Обиколка на бицепс
Хайде нека всеки сподели каква е обиколката не бицепса му.
35sm
28sm mi e.
сПоМеНиТЕ сИ пРеДиШнИ сЛаГаМ В ГрАФаТа #БиВшИ#
Живей И НиКоГа Не ПлаЧи За ТоВа КоеТо Cи НяМаЛа...ОсТаВи ДруГиТе Да ПлаЧаТ За ТоВа Че Са НяМаЛи ТеБ!!!
37,5 В нормално състояние 40 напомпана
33 ми е ръката,като се напомпам във фитнеса може много да стане
40 в нормално състояние. Напомпан не съм се мерил
П.П Авторе твоята колко е ?
22
168 см./37 в нормално-след тренировка-40
44 см ... максимум кг от лежанка 170 ... в нормални условия със 125 кг си правя 2 серии по 5 повторения Иначе спокойно си правя сериите с 90 кг ...
Ето и пик :
http://storage3.album.bg/37d/biceps_aff74_5808125.bmp
“Her lips say no, but her hormones say 'Oh my God, yes, more.”
И в кой спорт си добър, авторе?
П.П. Това е подигравателен коментар, осмиващ всички фитнесаджии, бодибилдъри или там както се наричат.
HenykucT чист ли си,от колко време тренираш?И кво взимаш,любител ли си?
А за упражненията:лег-серии правя с 80-2 по 6,105 мах,
Чист съм ... взимал съм само протеини, които не са вредни за тялото. Тренирам от 5 години. Не съм любител фитнес инструктор съм от 3 години ... Вече не тренирам толкова сериозно, защото ме мързи .. занимавам се само като инструктор и тренирам веднъж в седмицата, НО пазя диети !Първоначално написано от machine
“Her lips say no, but her hormones say 'Oh my God, yes, more.”
браво!!!ПО-ЗДРАВИ
31,5 cm
http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=120210 --- влезте няма да сбъркате
29sm/31sm ve4e moje da e spadnal 4e ot 1 mesec nesam xodil na fitnes..
Преди 1год. и половина бях с 41 рака от тогаз като спрях фитнеса и за момента нЗ сигорно е към 36-37 !!! Говорим за як бицепс.... а не на някои кюфтак дето е с 50 рака и с 170 см шкембе !!! Щото има и такива смешници
Събрали се Абрамович, Дрогба, Лампард и Тери да играят белот. Абрамович е под ръка и пуска осмак купа. Тери връща спатия, Дрогба дава пика, а Лампард - каро. Абрамович пита: Е момчета нямата ли купи??Емиииии не..... те купите са в Манчестър !!!
Фитнеса е спорт ако незнаете деца мили и не всеки който ходи взима химия и видях един коментар в който се казва че добавките не вредят на тялото което е пълна глупост, но както и да е 35 см ми е ръката
непукист тая снимка си лапе на 13 години с 32 ръка я има я няма, ти ебаваш ли се о.О
Темата е на 5 години,не успяхте ли да изровите някоя от преди 7-8-10 години?
44,ама ми се струва,че съм малко по-едър от непукиста