Цитирай Първоначално написано от maini4ka_sladka
сега съм решила усилено да свалям килограми. например през деня ям само таратор. след 17.00 не ям нищо ( е може да си позволя малко грозде де) правя коремни преси и упражнения за дупето и краката. днес например съм била цял ден на варени картофи и сирене.. кажете ми дали според вас ще сваля килограми и ако имате идеи за по-бързо стопяване ги приемам мерси предварително
Когато аз спазвах диета, майката на 1 фр, която е диетолог, ми беше казала, че както бананите и пъпеша, гроздето също е тежка храна.