stegnat pr1sec

[patty_ncet0]

onzi den bqh na fitnes i praveha nqkvo uprajnenie za pr1sec i adski mnogo mi haresa kak izglejda praseca ne e prav a si ima forma qko ta uprajnenieto be6e slednoto: na r1ba na st1lbi4ka (v kraq i) 4isto i prosto se povdiga6 na pr1sti lesno nali a kolko po hubavo 6te stoi edna pola ako ti e oformen praseca ako znaete o6te nqkoe uprajnenie kazvaite

[Ku4eNcE]

http://www.bb-team.org/exercise/
Ima yprajneniq koito moje6 da pravi6 i v doma6ni yslovia.

[macy_day_parade]

o boje!Znaete li kak mi izglejda praseca:celiq e muskulest!Ne e 4ak tolkova hubavo otpusnati bedra i hiper stegnat prasec

[`Death`Whore`]

За мен оформеният прасец е грозен, защото се качва нагоре и става смешно.

[MiRaCuLiXbb]

И как по-точно се "качва" нагоре? Къса сухожилието и взима асансьора?

[`Death`Whore`]

Не се подигравай на непросветените.

[Krem4eto]

Аз тренирах около 5 години и сега тялото ми е много хубаво оформено и прасците са ми оформени но не грозно!!!Най-доброто упражнение да стоиш на пръсти всеки ден по-малко!