ZA MOETO DEBELO I GREOZNO TQLO molqvi vijte tova.vajnoe!..

[az_slunceto]

zdrasty na si4ki.molqvi pomognete mi, imam da svalqm 40 kila,a prosto nemoga , nemoga da se spra da se tup4a. mnogo vi molq,pusnete nqkoe suvet4e.

da ne si sburkala kilata-40kg?????

vij tova-http://www.nonblond.com/mambo/index.php?option=com_content&task=view&id=72&Itemi d=28

[Lorraine]

1.gladna dieta i nai-mnogo 1 pyt na den po 2 filii max
2.fitnes do prysvane
P.P. malko taka go napisah ama dr na4in nqma

[gery_to]

40kg sa super mnogo,ne se seshtam za nikoia udachna dieta v sluchaia!idi na lekar za da ti izpishe podhodiashta dieta za teb!imah edna priqtelka koiato beshe super debela a sega e slabicha i nemojesh da ia poznaesh!dietata i beshe- 2 iabalki na den i 1 banan,i v meseca edin den pojelanie iadeshe po edin shokolad!i promianata,po tochno goliamata promiana se useti sled 6 meseca.

[^sladyranka`]

Otidi na dietolog

[RAWRRR]

Аз ще ти помогна. Виж си ЛС!

[pinki]

Mila ima6 li Skype?Az mislq ,4e malko ili mnogo 6te ti pomogna,za6toto samata az otslabnax s 11 kg i to bez nikakvi mu4eniq!Nameri me Zahar4etomaq

1.gladna dieta i nai-mnogo 1 pyt na den po 2 filii max
2.fitnes do prysvane
P.P. malko taka go napisah ama dr na4in nqma

s tozi savet do grobi6tata 6te stigne

1. trqbva ti nisko vaglehidratna dieta
2. pove4e sport
3. postoqnstvo

NIKOGA AMA NIKOGA NE GLADUVAI!!!!!

[st1ki]

вчера е яла шоколад и сладолед и днес се е видяла в огледалото и хоп аи да пусна 5-6 теми че искам да отслабна може някой да ми каже как ама аз пък не мога да спра да ям...

[648541]

Mila ima6 li Skype?Az mislq ,4e malko ili mnogo 6te ti pomogna,za6toto samata az otslabnax s 11 kg i to bez nikakvi mu4eniq!Nameri me Zahar4etomaq

emi moje6 da ni kaje6 kak si svalila kg 6te si mn polezna na vsi4ki koito iskat da otslabnat ili pone mi kaji na LS

[midian]

40 кила?Много бе.Глад и тренировки.

[Пепи Пекторалиса]

Най-добре се консултирай с диетолог, ендокринолог и психиатър.

[MiRaCuLiXbb]

Chop chop chop. Коледа наближава.

[SweetBunny]

Никфо гладуване Така до никъде няма да стигне; 1-во е супер вредно....2-ро бързо ще й писне иии после ще почне ощт повече да се тъпче
Отиди на диетолог!
Другото, което е и се случва на всички. Решавате да прайте диета. Но не от днес...например от утре, от началото на седмицата....и после нищо Пък и от личен опит знам, че когато си кажа "на диета съм" и започва най-много да ми се яде Започни от ДНЕС!!!! диетата и се ограничавай от сладки, пържено....
Просто не се тъпчи.
Има една книга "как да отлбна за 6дена" ти за 6дена няма да свалиш 40кг, но ако си упорита все нещо ще свалиш.
Спорт - задължително и не фитнес...защото много бързо писва, намери си нещо, което да ти е интересно - гходи на плуване например или вземи някоя приятелка на тае бо...мн се стяга тялото там.
Никога не яж по много, като трябва яж по 5-6пъти на ден, но по малко. Вземи си някоя книга за разделното хранене, или оная дето е споменах по горе...но трябва да знаеш, че тея 40кг не се свалят изведнъж! Минимум година ти трябва
Не се отчайвай