За дъвката всъщност....те са вредни тъй като дъвчеш,а в корема ти нищо не влиза и целия механизъм ( ) си работи напразно...
По темата...аз много огладнявам 2-3 дни преди цикъл и в първия 1 до2 дни.Може да е от това...контролирай се малко да не съжаляваш после