Ябълков шейк с канела и мед ? калоричен ли ви се струва ?

[trevomanchety]

Утре за закуска се чудих какво да хапна понеже ми писнаха мюслите овесените ядки бисквитите и т.н и си помислих за този ябълков шейк какво мислите калоричен ли ви се струва ?

Ето го и него:

Ябълков шейк с канела и мед


100 мл прясно мляко (1.5% масленост)
1/2 - 1 ябълка
1 лъжичка мед
1 лъжичка канела

Ееее струва ви се калоричен ? )

[HolyShit]

Боже,ела ме вземи.....................
Това ако не го повърнеш не знам..
Като калоричен..Сметни си нещата..За закуска е горе-долу нормално..

[awerw]

100ml мляко и там тея глупости, аз тва съм го ял като бебе :Х

[trevomanchety]

То ако можех да ги сметна нямаше да пишаа пък и питам сериозно не на майтап така че ако ще пишете няква тъпня по хубо нищо не пишете!

[awerw]

не е калоричен, ХИЧ !

[trevomanchety]

това прозвуча малко .. как да го кажа сеедно е доста калоричен

[HolyShit]

Чакай,защо не можеш сам/сама да си го сметнеш дали е или не е калоричен?

[Concussion]

Да ви имам и проблемите. Ела у нас, тука няма голям избор, малък е шанса да намериш нещо калорично или напълнееш.

[Shines]

Като калоричен..Сметни си нещата..За закуска е горе-долу нормално..

Може да пробваш

100 гр фини овесени ядки
2-3 с.л. какао
20 гр масло
2 с.л. мед или кафява захар
щипка канела и ванилия


Източник: Какаова овесена каша http://www.bb-team.org/recipes/4203_...#ixzz1k2R8CwQb

[HolyShit]

Аз си правя протеинови вафли..Ама тва като искам да качвам..Да зареждам с яко калории и тн

[Chacho]

Около 100-на калории, въобще не е засищащ. На твое място бих си направил плодова салата + прясно/кисело мляко, за да разтвориш мастноразтворимите витамини.

[slicky]

Около 100-на калории, въобще не е засищащ. На твое място бих си направил плодова салата + прясно/кисело мляко, за да разтвориш мастноразтворимите витамини.

Да, и това не е лош вариант.

[awerw]

това прозвуча малко .. как да го кажа сеедно е доста калоричен

не е калоричеееееееееен, и по 3 такива пий...........

[RainBerry]

Мляко + ябълка = блах

Както преди мен казаха, не е калоричен.. Ама така ще те нахрани, че чак вечерята ще пропуснеш..

[Chacho]

като сложиш меда и канелата сигурно не е толкова лошо.

[Irti]

Въобще не е гадно. Ако има домашно мляко ще е по-добре. 100 мл и една ябълка е много малко.. ще стане много гъсто и не става да се пие.. ще го кусаш.Вземаш едно такова http://slimages.macys.com/is/image/M...0.5,0&fmt=jpeg +литър мляко+една ябълка+какао(мани я тая канела)+мед(ама става доста тежко) . Ябълката я кълцаш, ситниш и т.н възможно най-дребно и я слагаш. Това, че е един литър не означава да го изпиеш на закуска.. ще си имаш и за през деня.

Но си намери домашно мляко... наистина.

[ymmit]

http://bonduelle.bg/cooking/kalkulat...e-presmetnete/