Въпреки, че жените много се кефят при вида на голямо количество изхвърляна сперма, най-голямата полза е, че при обилно празнене се удължава удоволствието на мъжа. Ясно е, че при по-голям обем изхврляна сперма са необходими по-голям брой контракции, които отнемат повече време. Обикновено, едно изпразване трае от порядъка на 8 секунди, освен ако не се удължи поради по-голямото количество сперма. Това е още една причина, поради която много мъже искат да имат повече сперма за изхвърляне при еякулация. Различните видове ядки (фъстъци, орехи, кашу, лешници е т.н.) съдържат много витамин А и Е и затова са силно препоръчителни като средство за увеличаване обема на спермата. Плакненето на тестисите с хладка или студена вода е друго полезно начинание, защото хладната среда стимулира образуването на нови сперматозоиди. Приемането на достатъчно течност (но не газирани напитки) е също важно условие за създаването на благоприятна среда да образуването на повече семенна течност.