По-широки китки

.Преди малко тема за рамена имаше,сега тази е какво да правя за да си разширя китките.На 15 момче.

[MiRaCuLiXbb]

Не можеш. Такава ти е костната структура. Колко см е? Колко си висок и колко кг?

1.70, 57 kg,kitka -14/15 sm.

[MiRaCuLiXbb]

Ако ти пука как изглеждаш се захвани с бодибилдинг. Тънките стави са перфектни, защото мускулите изпъкват повече и изглеждат много по-добре. Костите няма да се разширят, затова насочи вниманието си към мускулната маса.

[Пепи Пекторалиса]

Тънката кост освен, че е по-естетична в миналото се е смятала като признак на аристократичност и това не е случайно. Миракуликс добре ти каза за това как "седят" мускулите на тънка кост.